dBm ⇔ mW 変換ツール
dBm（デシベルミリワット）とmW（ミリワット）を相互に変換します。WiFi・高周波回路・光通信など幅広い電力レベルの計算に活用できます。
dBm → mW 変換
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mW → dBm 変換
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mW 換算：
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変換公式
① dBm → mW
P(mW) = 10 ^ ( P(dBm) / 10 )
例：20 dBm → 10^(20/10) = 10^2 = 100 mW
② mW → dBm
P(dBm) = 10 × log₁₀( P(mW) / 1mW )
例：100 mW → 10 × log₁₀(100) = 10 × 2 = 20 dBm
③ W → dBm
P(dBm) = 10 × log₁₀( P(W) × 1000 )
例：1 W → 10 × log₁₀(1000) = 10 × 3 = 30 dBm
暗算のコツ（3dB / 10dBルール）
dBmには覚えておくと便利なルールがあります。
+3 dB → 電力2倍
例：10 dBm（10 mW）
→ 13 dBm = 20 mW
-3 dB → 電力1/2
例：10 dBm（10 mW）
→ 7 dBm = 5 mW
+10 dB → 電力10倍
例：0 dBm（1 mW）
→ 10 dBm = 10 mW
-10 dB → 電力1/10
例：20 dBm（100 mW）
→ 10 dBm = 10 mW
dBm ⇔ mW ⇔ W 換算表
| dBm | mW | W | 主な用途・目安 |
|---|---|---|---|
| -100 dBm | 0.0000000001 mW | 1.0×10⁻¹³ W | 受信感度限界（携帯・GPS） |
| -90 dBm | 0.000000001 mW | 1.0×10⁻¹² W | 超弱電波 |
| -80 dBm | 0.00000001 mW | 1.0×10⁻¹¹ W | GPS受信感度 |
| -70 dBm | 0.0000001 mW | 1.0×10⁻¹⁰ W | WiFi利用可能（弱） |
| -67 dBm | ≈ 0.0002 mW | 2.0×10⁻¹⁰ W | WiFi利用推奨の下限 |
| -60 dBm | 0.000001 mW | 1.0×10⁻⁹ W | WiFi良好の目安 |
| -50 dBm | 0.00001 mW | 1.0×10⁻⁸ W | 携帯電話受信（弱） |
| -40 dBm | 0.0001 mW | 1.0×10⁻⁷ W | Bluetooth通信範囲 |
| -30 dBm | 0.001 mW | 1.0×10⁻⁶ W | 携帯電話受信（良好） |
| -20 dBm | 0.01 mW | 1.0×10⁻⁵ W | 光通信の受信レベル目安 |
| -10 dBm | 0.1 mW | 0.0001 W | WiFiアクセスポイント近接 |
| 0 dBm | 1 mW | 0.001 W | 基準値（1mW = 0dBm） |
| 3 dBm | ≈ 2 mW | 0.002 W | Bluetooth Class 2送信電力 |
| 10 dBm | 10 mW | 0.01 W | WiFi送信電力（低出力機器） |
| 13 dBm | ≈ 20 mW | 0.02 W | WiFiルーター一般出力 |
| 17 dBm | ≈ 50 mW | 0.05 W | WiFiアクセスポイント標準出力 |
| 20 dBm | 100 mW | 0.1 W | WiFi最大法定出力（日本） |
| 23 dBm | ≈ 200 mW | 0.2 W | スマートフォン送信電力 |
| 30 dBm | 1000 mW | 1 W | 1W = 30dBm（重要な基準） |
| 33 dBm | ≈ 2000 mW | 2 W | 小型無線基地局 |
| 37 dBm | ≈ 5000 mW | 5 W | アマチュア無線（QRP） |
| 40 dBm | 10000 mW | 10 W | 業務用無線機 |
| 43 dBm | ≈ 20000 mW | 20 W | 業務用無線・放送機器 |
| 50 dBm | 100000 mW | 100 W | アマチュア無線（中出力） |
| 60 dBm | 1,000,000 mW | 1000 W = 1 kW | AMラジオ放送局 |
計算ステップ・具体例
例① 13 dBm → mW
- 式：P(mW) = 10 ^ ( dBm / 10 )
- 代入：10 ^ ( 13 / 10 ) = 10 ^ 1.3
- 計算：10 ^ 1.3 ≈ 19.95 mW
- 結果：13 dBm ≈ 19.95 mW
例② 250 mW → dBm
- 式：P(dBm) = 10 × log₁₀( P(mW) )
- 代入：10 × log₁₀( 250 )
- 計算：10 × 2.3979… ≈ 23.98 dBm
- 結果：250 mW ≈ 23.98 dBm
例③ 5 W → dBm
- まずWをmWに変換：5 W = 5000 mW
- 式：P(dBm) = 10 × log₁₀( 5000 )
- 計算：10 × 3.699 ≈ 36.99 dBm
- 結果：5 W ≈ 36.99 dBm
dBmの主な利用シーン
📶 WiFi・無線LAN
受信感度の目安として使用。-30〜-60 dBmが良好、-70 dBm以下は通信不安定。
📡 高周波（RF）回路
アンテナ送受信電力、増幅器利得・損失の計算に使用。設計・測定の基本単位。
🔵 光ファイバー通信
光送受信レベルの測定に使用。-3〜-9 dBm程度が一般的な正常範囲。
📱 携帯・スマホ
セル基地局との通信電力。送信電力は最大23〜30 dBm程度。
🔊 スペクトラムアナライザ
信号の強度・ノイズフロアの測定表示。dBmは測定器の表示単位として標準。
📻 アマチュア無線
送信出力の表現。5 W(37 dBm)〜100 W(50 dBm)が一般的な出力範囲。
WiFi受信感度（dBm）の目安
| 受信レベル（dBm） | 電力（mW） | 評価 | 利用可能な用途 |
|---|---|---|---|
| -30 dBm〜-50 dBm | 0.001〜0.01 mW | 非常に優秀 | 4K動画・オンラインゲーム・大容量転送 |
| -51 dBm〜-60 dBm | 〜0.001 mW | 良好 | 動画ストリーミング・ビデオ会議 |
| -61 dBm〜-70 dBm | 〜0.0001 mW | 普通 | Webブラウジング・メール |
| -71 dBm〜-80 dBm | 〜0.00001 mW | やや弱い | 軽いWebのみ・通信不安定の可能性 |
| -80 dBm以下 | < 0.00001 mW | 非常に弱い | 接続困難・通信不可の場合あり |
関連単位・変換先一覧
| 単位 | 定義・基準 | dBmからの変換方法 |
|---|---|---|
| mW（ミリワット） | 1/1000 W | P(mW) = 10^(dBm/10) |
| W（ワット） | 電力のSI基本単位 | P(W) = 10^(dBm/10) / 1000 |
| μW（マイクロワット） | 1/1,000,000 W | P(μW) = 10^(dBm/10) × 1000 |
| kW（キロワット） | 1000 W | P(kW) = 10^(dBm/10) / 1,000,000 |
| dBW（デシベルワット） | 1Wを基準とするdB値 | P(dBW) = P(dBm) – 30 |
| dBμW | 1μWを基準とするdB値 | P(dBμW) = P(dBm) + 30 |
| dBuV（インピーダンス50Ω） | 1μVを基準とする電圧dB値 | P(dBuV) = P(dBm) + 107 （50Ω系） |
よくある質問（FAQ）
dBmとdBの違いは何ですか？
dBmは1mWを基準とした絶対値を表す単位です。一方、dBは2つの値の比（相対値）を表すだけで、基準値が決まっていません。たとえば「10dBの利得」は10倍を意味しますが、「10dBmの出力」は正確に10mWを意味します。
なぜdBmはマイナスの値になることがあるのですか？
dBmは1mWを0dBmと定義しているため、1mWより小さい電力はマイナスの値になります。例えば0.001mW（1μW）は-30dBmです。WiFiの受信感度が「-70dBm」のように表記されるのはこのためです。
0 dBmとは何ワットですか？
0 dBmは定義より1mW（= 0.001W）です。これはdBmの基準値であり、すべての換算の出発点となる重要な値です。
30 dBmは何ワットですか？
30 dBmはちょうど1W（1000mW）です。「30 dBm = 1W」は最もよく使われる基準値の一つで、暗記しておくと便利です。同様に20 dBm = 100mW、40 dBm = 10Wです。
dBmの足し算・引き算はできますか？
電力値（mW）の足し算をdBmで直接行うことはできません。たとえば「10 dBm + 10 dBm = 20 dBm」とはなりません（正確には13 dBmです）。ただし、利得・損失など電力の比（dB）をdBmに加算・減算することは可能です。例：10 dBmの信号に3 dBの利得 = 13 dBmの出力。
dBmとdBWの関係は？
dBWは1Wを基準とした単位です。dBmとdBWの関係は単純で「dBW = dBm – 30」です。例：30 dBm = 0 dBW（= 1W）。大電力システムではdBWが使われることがあります。
WiFiルーターの出力はdBmでどれくらいですか？
一般的な家庭用WiFiルーターの送信電力は日本の電波法により2.4GHz帯・5GHz帯ともに最大20 dBm（100mW）に制限されています。実際の出力は設定により変わりますが、多くの製品は13〜20 dBm（20〜100mW）の範囲です。
参考文献
- ITU-T G.650.1: Definitions and test methods for linear, deterministic attributes of single-mode fibre and cable. International Telecommunication Union, 2018.
- IEEE Std 802.11-2020: IEEE Standard for Information Technology — Telecommunications and Information Exchange between Systems — Local and Metropolitan Area Networks — Specific Requirements Part 11: Wireless LAN Medium Access Control (MAC) and Physical Layer (PHY) Specifications. IEEE, 2020.
- Pozar, D. M. (2011). Microwave Engineering, 4th Edition. John Wiley & Sons. Chapter 1: Electromagnetic Theory, pp. 1–40.
- 総務省. 「電波利用環境の整備・電波の有効利用に関する技術的条件」電波監理審議会答申 第2022-1号, 2022.
- 日本電気通信事業者協会 (TCA). 「移動通信システムの電力管理ガイドライン」, 2020.
- Haykin, S., & Moher, M. (2009). Communication Systems, 5th Edition. John Wiley & Sons.
- Rappaport, T. S. (2002). Wireless Communications: Principles and Practice, 2nd Edition. Prentice Hall PTR.